Vitamin és enzimtartalma miatt ajánlom én is az ananászt, főleg és csak nyersen. A konzerv ananász már nem tartalmazza azokat az értékes anyagokat, amiért az ananászt érdemes enni-inni!
Reggeli ital ananászból:
1 ananász
1 narancs leve
1 teáskanál méz
1 szelet pici gyömbér
csipet fahéj
pár levélke citromfű
kevés víz
Turmixgéppel simára turmixoljuk a hozzávalókat. Egy habos, sűrű italt kapunk, teljesen simának kell lennie.
Végül nem ittam, hanem beleszeltem egy kivit és egy banánt, és kanállal megettem.
1 megjegyzés:
Hűű, de guszta!!! Jó ötletet adott, köszönöm. Már el is készítettem én is, annyira megkívántam csupán frissen facsart gyümilevekből: ananász-narancs-alma.
Megjegyzés küldése