Júliusi programok

A nyári hónapok mindig sokkal gyorsabban eltelnek, észrevettétek?
Sokan nyaralnak, így nehéz megfelelő időpontot találni tanfolyamnak, potluck-nak. Ráadásul a nyár a pihenés és kikapcsolódás ideje, így én is ezt teszem.

Azért nem maradunk teljesen program nélkül, baráti társaságoknak zártkörű vacsorákat szívesen vállalok. Ha össze tudsz hozni legalább 8 embert, és tudsz helyet biztosítani, ahol le tudunk ülni, és el tudjuk fogyasztani az általam készített élő ételeket, akkor írj vagy hívj, és megbeszéljük a részleteket! Ár: rugalmas, van egyszerű és van különleges menü, amit szeretnél!

Július 20-án 17.30-kor  nyers vacsora!
jelentkezz nálam: gitta@wisoft.hu

Júliusban két hétvégi programra hívlak.

Böjtölj velem!

Július 21-24ig, (csütörtök estétől vasárnap délutánig) 3 napos böjtre hívlak. A méreganyagok a környezetünkből és az ételeinkből támadnak folyamatosan. Mivel az immunrendszerünk nem tökéletes, sajnos ezek le is rakódnak. Sokkal jobban tudnak működni a szerveink, jobban tudnak egymással kommunikálni, ha időnként ezektől a méreganyagoktól megszabadulunk. Egyedül is lehet böjtölni, csak úgy nehéz. Nehéz úgy, hogy a családnak ételeket készítesz, dolgozol, és érzed a finom illatokat a konyhában.

A bentlakásos léböjtkúra során minden napra jut egy-egy kényeztetés, amely egyben a méregtelenítést is segíti. A napot minden esetben jógával kezdjük, és a délelőtt többi része is a testé: masszőr és reflexológus vár vagy további szolgáltatásokból választhatsz. Délután a csendes pihenőt követően túrára indulunk a közeli természetvédelmi területen, délután csoportos beszélgetés, "vacsora", majd szaunázni is lehet. 

Én megyek, gyere velem te is, legyen közös a tisztulás élménye!!!

Jelentkezz itt!

A következő hétvégén (2011.július 29-31-ig) pedig egy igazi wellness hétvégére hívlak, péntek délutántól vasárnap délutánig Piliscsabára! Medence, jacuzzi, ugrálóasztal, szauna, stb vár a panzióban.

Napi háromszori nyers étkezés, amit együtt készítünk el. Természetesen igény szerint lesz meleg vegetáriánus étel is! Hozhatod a családod is, mindenkinek lesz fogára való!

Ha szeretnél két napig csak élő ételt enni úgy, hogy látod is, hogyan készül, gyere el!
Ez tulajdonképpen egy kétnapos nyers étel készítő tanfolyam! 
Nyugodt, szép környezetben, én már alig várom.

Ha szeretnél jönni, jelentkezz nálam: gitta@wisoft.hu

Chia puding

A Chia mag az aztékok kincse. Jótékony hatásairól mostanában sokat lehet olvasni.
A Chia mag Omega 3 zsírsavak, antioxidánsok, fehérjék, élelmi rostok, vitaminok és ásványi anyagok természetes forrása. Több antioxidáns található benne, mint az áfonyában.
Ha szeretnétek többet megtudni erről a különleges magról, látogassatok el ide: Chia

 

Miért szeretem én?
Mert a gyümölcsökből pár óra alatt pudingszerű, lekvárszerű finomságot varázsol, így változatossá téve a gyümölcsfogyasztást. Akinek fontos a "jóllakás" érzése, annak ajánlom. Egy kis tálka chia puding után úgy érzem, hogy most egy hétig nem is fogok enni, annyira tele vagyok :)
Azt vettem észre, hogy kevesebb alvás is elég egy chia pudingos gyümölcsvacsora után, reggel frissen és energikusan ébredek.

Mindenféle gyümölccsel nagyon finom, tulajdonképpen íze nincs, a gyümölcs adja a puding ízét, a chia mag pedig a fehérje, zsír és egyéb vitamin tartalmával járul hozzá az étkezéshez.

Most egy barackost fotóztam le, de bármilyen gyümölccsel elkészíthető.

hozzávalók:
20 dkg tisztított barack
2 evőkanál chia mag
1 evőkanál méz

A barackot összeturmixoljuk, vagy botmixerrel simára keverjük. Hozzáadjuk az édesítőszert (mézet, vagy bármilyen természetes édesítőt, amit használsz), a chia magot, jól elkeverjük, és egy órára betesszük a hűtőszekrénybe, hogy a magok megduzzadjanak.

Kevertem még hozzá darabos gyümölcsöt, kesudiót...

Vacsora Élő ételekkel ! Meghívó!

Június 30-án csütörtökön 17.30 órától lakásvacsora Dunakeszin egy gyönyörű tetőteraszon!

A menü háromfogásos: kétféle levesből, kétféle főételből és kétféle desszertből fog állni. 
Bátran mondhatom, hogy fantasztikus látvány és íz élményben lesz részed. Gyere el Te is!

A képen egy másik asztal látható, ezek is élő ételek

Lesz zserbó is!

Ha szeretnél részt venni, jelezd légy szíves, mert a létszám korlátozott!
Az odautazásban segítek, Újpestről, a metró végállomásról indulok autóval, és kiviszem azt, aki szeretne velem jönni. 
Hívj 30/98-48-931
vagy írj: gitta@wisoft.hu
Részvételi díj:5000.-/fő
Helyszín: Minden jelentkezőnek megírom!           
Sok szeretettel várlak!