2010. október 14., csütörtök

Potluck maraton Nagykátán

Ildikó, a nagykátai potluck szervezőjének beszámolója következik. Mivel Ildikónak is van blogja, részleteket írok, és a linket, hogy hol találjátok a teljes anyagot és a recepteket.



... irány Nagykáta. Már többen várakoztak a bioboltban, utána folyamatosan jöttek az emberek a kis batyujukkal, mindenki más-más finomsággal készült az ünnepre. Kb. 15-en voltunk, kedves, családias hangulatban. Jókat beszélgettünk, Bandi csodás verset is mondott nekünk. Ami a lényeg, mindenkinek minden nagyon ízlett, az utcáról is jöttek be érdeklődők, akik most hallottak először az élő étkezésről. Sokukat később is vendégül láthatok, és többen jelezték, hogy szívesen tanulnának is élő étel készítést.
Teljes cikk itt olvasható!

Fasírt rizzsel és savanyú káposztával
Recept - ITT - !

Töltött paprika és cukkíni tekercs

Recept - ITT - !

Vörös áfonya puding

Recept - ITT- !

És a többi receptet is megtaláljátok Ildikó blogján! Nézzetek szét nála!

2010. október 13., szerda

Potluck maraton Izsákon

Petra, az izsáki potluck szervezője írta a következő összefoglalót. Olvassátok szeretettel!


POTLUCK MARATON - IZSÁK

Kis városunkban szép számmal összegyűltünk a Nyersétkezés világnapja alkalmából, annak ellenére hogy először szerveztünk ilyen eseményt.
Volt olyan résztvevő,
- aki majd két hónapig nyers koszton élt, de visszatért a hagyományos étrendre,
- aki most hallott először a nyers ételekről
- aki hat éve tartja súlyát a zöld turmixoknak köszönhetően (korábban 30 kg-mal többet nyomott)
- aki vegyes étrendet követ, ám erre az alkalomra készített nekünk nyers kókuszgolyót
- aki most tanulja a nyersétel készítési technikákat (külön köszönet Gittának a sok segítségért)
- sőt meglátogatott minket egy vidám motoros társaság is, akik érdeklődve kóstolták az ételeket!
Így aztán elmondható, hogy vegyes volt a társaság, volt miről beszélgetni!
Előadás nálunk sem volt, rövid köszöntő után kóstolással és kötetlen beszélgetéssel töltöttük az időt. Külön örültünk a kiskőrösi csapatnak, finom volt a vegyes saláta amit hoztatok!  Azért, hogy mindenki belemélyedhessen a témába készítettünk egy kis füzetet amiben összefoglaltunk néhány dolgot a nyers ételekről/enzimekről, a témában íródott könyveket felsoroltuk, valamint írtunk arról, hogy miért érdemes bio élelmiszert venni. Mindenkinek  köszönjük, hogy eljött!


A batyusbálnak a TISZTA FORRÁS Bio- és Naturabolt adott otthont:
6070 Izsák, Szabadság tér 3-5.
Nyitvatartás:
Hétfő- péntek: 9-13 14-18
Szombat: 9-12

Birkás Csilla tulajdonos szeretettel várja üzletében a biotermékek iránt érdeklődőket, ahol minden egyéni igénynek igyekszik eleget tenni.

Krékerek, aszalt zöldségek

2010. október 12., kedd

Potluck maraton II. rész

Megosztok veletek néhány fotót, receptet.



Szoktam általában tudni, hogy ki mit hozott, egy 15-20 fős társaságnál ez még megjegyezhető. A recepteket pedig mindig be szoktam "hajtani", hogy továbbadjam.
Most annyian voltunk, hogy ez lehetetlen volt. Évától megkaptam a töltött gomba receptjét, azt meg is osztom veletek, érdemes kipróbálni, mert egy nagyon finom és könnyen, gyorsan elkészíthető étel, főleg vendégváráshoz vagy ünnepi asztalra javaslom.
Szintén Éva (egy másik Éva) hozott a potluck-ra tökfőzeléket, a post végén ezt is megtaláljátok. Ez pedig egy nagyon ütős, nagyon "nyáron_minden_nap_fogyasztható", frissítő, könnyű étel, ezt ezért ajánlom.
Várom a többi receptet is!

Sütőtök puding
Sütőtök puding mentával és körömvirággal díszítve. Mind ehető! A sütőtök pudinghoz a sütőtököt, almát, banánt kell simára turmixolni, és ízesíteni mézzel, fahéjjal, citromlével ízlés szerint.

Édes aszalványok
Egy tálra kerültek az édes gyümölcsös aszalványok, gyümölcslapok, sütőtökös diákkenyér, műzliszelet, a kis csillagokat Anna hozta, remélem felteszi a recepteket a blogjára, vagy már fent is vannak - ITT- ? A sütőtökös diákkenyér a Kifőztük magazin 9. számában lesz olvasható, november elején jelenik majd meg, és ingyen letölthető lesz innen: www.kifoztuk.hu . Addig is meg lehet nézni az eddigi számokat!

Tökmagos saláta
Szép, színes, illatos és finom. Nagyon jól esett ez a színes saláta, kérném szépen a receptjét!


Karfiolos egytálétel madársalátával, ennek is "vadászom" a receptjét, ha meglesz, felteszem!


Nyers hidegtál magszósszal 1.

Nyers hidegtál szósszal 2.
Ezeken a tálakon zöldségeket, fasírtokat, krékereket látsz egy nagyon finom szezámos magszósszal.

Vegyes tál
Ez is egy vegyes tál, zöldségek, csírák, fasírok, krékerek, mindenki azt szemez belőle, ami épp megtetszik belőle. Vendégváráshoz, ünnepi asztalra remek ötlet.


töltött gomba
Töltött gomba: (érdemes kipróbálni)
Hozzávalók:
Kb. 10 db közepes nagyságú champignon gomba
1 cukkini
2 db Kápia paprika
20 dkg beáztatott és megőrölt tökmag
1 kk. zöldség keverék
Kis só
1 kk. curry
1 kk. fűszerpaprika
Tökmagolaj, vagy mandulavaj az összeállításhoz

Elkészítés: a gombát megtisztítjuk, kikaparjuk a közepét. A hozzávalókat aprítógéppel összeaprítjuk és összekeverjük a fűszerekkel, hozzáadjuk az tökmagolajat, vagy a vajat, és jól kikeverjük, majd beletöltjük a gombákba. Ha kész a tetejét díszítjük.

Tökfőzelék
Egy másik Éva hozta ezt a tökfőzeléket, közben elküldte a receptjét, íme:

A tököt lereszeljük, friss kaporral, kevés sóval elkeverjük.
A szósz összetevői:

a tök egy kis darabja
fél bögre áztatott napraforgómag
fél bögre hajdinacsíra
1 nagy vöröshagyma
2 nagy gerezd fokhagyma
só

Ezeket vízzel összeturmixoljuk, majd hozzáadjuk a reszelt tökhöz, jól elkeverjük.

Nálunk nagy sláger volt egész nyáron a nyers tökfőzelék, párom azt mondja, hogy finomabb, mint a főtt. Szerintem is. Próbáljátok ki!
(én egy pici citromlét és mézet is teszek bele)

Évának (mindkettőnek) köszönjük szépen a receptet!
Erikának pedig köszönet a fotókért!