Utána 5 dl grapefruitos almalé (többet ittam, mint amennyi a pohárban van)
 |
| grapefruitos almalé |
Ebéd: kesuhús sárgarépa rizzsel, kápia paprikával, petrezselyemmel
 |
| Kesuhús |
Ez a kesuhús ma készült először, gondoltam ma nem salátát eszem :)
2 adaghoz 10 dkg kesudiót sóval, füstölt paprikával, borssal, köménnyel, sörélesztő pehellyel finomra őröltem, utána kivettem a gépből és 2 evőkanál vízzel masszát nyomkodtam belőle. Laposra nyomkodtam egy tányérban, és két húsforma alakot formáztam belőle. 1 órát állt, kicsit összekapta magát...
 |
| Kesuhús körettel |
A rizst sárgarépából és egy darabka zellerből aprítottam, ez nincs fűszerezve, ő a köret. Az apróra vágott kápia és a friss petrezselyem a "saláta"...
A kesuhús annyira lágy és krémes és fűszeres-ízes, hogy a zöldségek mellette nagyon jól elvoltak különösebb ízesítés nélkül.
 |
| sárgarépa 'rizs' |
Vacsora: pecsenyezsíros kenyér lilahagymával, paprikával
A kenyér receptjét ITT TALÁLJÁTOK
pecsenyezsír: olvasztott kókuszolajat befűszerezel kedved szerint: só, fokhagyma, bors, stb... a fokhagyma és a só a legfontosabb...
 |
| pecsenyezsír kókuszolajból |
megkened vele a kenyeret és jó sok zöldséggel tálalod :)
A folyadék fogyasztásom egyre több... napközben megittam 1 liter vizet (még nincs vége a napnak, és most fogom még jógázni), és 5 dl homoktövis italt (bio, dobozos)
 |
| zsíroskenyér zöldségekkel |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése