Miért szeretjük?
Minden fontos tápanyagot tartalmaz, elsősorban az omega3 tartalma miatt fogyasztjuk.
Folyadékba keverve zselésít, megszilárdítja a pépet, magyarul: pudingot csinál belőle.
Akkor csináljunk mi is pudingot belőle!
Hozzávalók:
2 dl mandulatej
3 evőkanál chia mag
1 teáskanál vaníliapor
2 banán
1 kiskanál méz (ha szükséges)
1 kis marék goji bogyó a díszítéshez
A mandulatejhez hozzákeverjük a chia magot, vaníliaport, és a villával szétnyomkodott banánt. Ha nem elég érett a banán, egy kevés mézet tehetünk bele.
Poharakba töltjük és a tetejét megszórjuk goji bogyóval.
30 perc múlva a chia mag megduzzad, magába szívja a nedvességet, és kész a puding!
és most ugyanitt megrendelheted 25%-os kedvezménnyel!
1 megjegyzés:
Ez a puding iszonyatosan jól néz ki és finom is lehet. Hétvégén el is fogom készíteni. Mindig követni szoktam a blogodat és fantasztikusabbnál fantasztikusabb ételeket teszel közzé. Gratulálok! Sokat már magam is kipróbáltam. Sajnálom, hogy január óta nem jelent meg újabb posztod. Híve vagyok a természetes és bio ételeknek. Így élem az életem és egészséges vagyok. Tegnap láttam egy meghökkentő videót https://www.youtube.com/watch?v=1JJfKk70z_E melynek a mondanivalója nagyon megfogott. Főleg a bácsi egyszerűsége fogott meg. Mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a videót!
Megjegyzés küldése